マッチングアプリで気になる相手とメッセージを続けていたのに、突然返信が来なくなると不安になりますよね。
「もう一度メッセージを送ってもいいのかな?」
「何日くらい待てば、しつこいと思われずに済むのだろう?」
と悩む人も多いのではないでしょうか。
マッチングアプリの追いメッセージは、送るタイミングや内容によって相手の受け取り方が変わります。
早すぎると返信を催促しているように感じられる一方、相手が忙しくて返信を忘れているだけなら、軽いメッセージをきっかけに会話が再開する可能性もあります。
そこで当記事では、マッチングアプリの追いメッセージは何日後に送るべきなのか、状況別の目安や返信をもらいやすい例文、避けたいNG行動について紹介します。
相手との関係を大切にしながら、次にどう行動するかを考えていきましょう。
この記事でわかること
- マッチングアプリで追いメッセージを送るまでの日数
- 初回・既読スルー・デート前後など状況別の対処法
- 男性から・女性から送る追いメッセージの例文
- 追いメッセージを送っても返信がない場合の引き際
マッチングアプリの追いメッセージは何日後がベスト?

マッチングアプリで追いメッセージを送るなら、基本的には最後に自分がメッセージを送信してから3日〜1週間後を目安にしましょう。
ただし、すべての相手に同じ日数が当てはまるわけではありません。
会話が盛り上がっていたのか、初回メッセージへの返信がないのか、デートの日程を調整しているのかによって、適切なタイミングは変わります。
大切なのは、返信がないことをすぐに脈なしと決めつけず、相手の普段の返信ペースや直前の会話を振り返ることです。まずは、基本となる待機日数と状況別の判断基準を確認していきましょう。
基本は最後に送信してから3日〜1週間後
マッチングアプリの追いメッセージは、最後に自分がメッセージを送信してから3日〜1週間ほど空けるのが目安です。送信した当日や翌日に追加のメッセージを送ると、相手が返信を考えている途中だった場合でも、急かされていると感じさせる可能性があります。
特に、まだ直接会ったことがない相手には、適度な距離感を保つことが大切です。返信がないからといって何度もメッセージを送るより、相手が自分のペースで返せる時間を確保しましょう。
一方で、3日〜1週間という目安は絶対的なルールではありません。普段から1日に何度もやり取りしていた相手なら3日ほど空けて様子を見てもよいですし、もともと数日に1回の返信ペースなら、もう少し待つほうが自然な場合もあります。
待機日数は、相手が返信しなくなった日ではなく、自分が最後にメッセージを送信した日から数えると分かりやすいでしょう。追いメッセージを送る場合も、返事を求める内容ではなく、相手が気軽に返せる話題を選ぶのがおすすめです。
返信がない状況別に待つ日数を解説
追いメッセージを送るまでの日数は、相手とのやり取りがどの段階にあるかによって調整しましょう。初回メッセージへの返信がない場合と、何度も会話が続いていた場合では、相手の状況を判断するための材料が異なります。
目安として、会話が盛り上がっていたのに突然返信が止まった場合は3〜5日後、初回メッセージに返信がない場合は5日〜1週間後を検討できます。既読が確認できる場合も、すぐに追いメッセージを送らず、3〜5日ほど待ってみるとよいでしょう。
未読のままの場合は、相手がアプリを開いていない可能性もあります。そのため、5日〜1週間ほど様子を見てから、送るとしても軽いメッセージを1回だけにとどめるのが無難です。
ただし、デートの日程調整中なら2〜3日後に確認するなど、必要な連絡は状況に応じて対応して構いません。日数だけで機械的に判断するのではなく、相手が返信する必要性や予定の緊急度も考慮しましょう。
相手の普段の返信ペースも判断材料にする
マッチングアプリの追いメッセージを送るか迷ったら、相手が普段どのくらいの頻度で返信していたかを振り返ってみましょう。いつも数時間以内に返事をくれる相手と、2〜3日おきにゆっくり返信する相手とでは、同じ3日間でも受け止め方が変わります。
たとえば、これまで毎日やり取りしていた相手から急に3日間返信がなくなった場合は、仕事やプライベートが忙しくなった可能性も考えられます。一方、以前から返信が数日おきだったなら、まだ普段のペースの範囲内かもしれません。
また、相手が仕事の繁忙期や旅行などについて話していた場合は、その予定が落ち着くまで待つことも選択肢です。相手の生活リズムを尊重すれば、必要以上に不安にならずに済むでしょう。
普段の返信ペースより明らかに遅くなったかどうかを判断材料にしつつ、返信の遅さだけで好意の有無を断定しないことが大切です。
追いメッセージを送る場合も、相手を問い詰めず、会話を再開しやすい自然な内容を心がけてください。
マッチングアプリで追いメッセージを送るタイミングは?

マッチングアプリの追いメッセージは、返信が途絶えた状況に合わせて送るタイミングを調整することが大切。
初回メッセージへの返信がない場合は少し長めに待ち、会話が盛り上がっていた相手なら3〜5日ほどを目安に検討しましょう。
また、デートの日程調整中やデート後は、通常の雑談とは異なる対応が必要です。相手にプレッシャーを与えず、必要な連絡だけを簡潔に伝える方法を紹介します。
初回メッセージに返信がない場合
マッチング後に初めて送ったメッセージに返信がない場合は、5日〜1週間ほど待ってから、追いメッセージを送るか検討しましょう。相手が多くの人とマッチングしていたり、アプリをあまり開いていなかったりする可能性もあるため、すぐに脈なしと決めつける必要はありません。
ただし、最初のメッセージが「はじめまして!よろしくお願いします」だけだった場合、相手が何を返せばよいか迷っている可能性もあります。追いメッセージを送るなら、相手のプロフィールにある趣味や好きなことに触れ、自然に答えられる質問を一つ添えてみましょう。
例えば、相手がカフェ巡りを趣味にしているなら、「プロフィールにカフェ巡りが好きと書いてありましたね!最近行ってよかったお店はありますか?」といった内容が考えられます。相手に合わせた話題なら、定型文よりも会話のきっかけを作りやすくなります。
追いメッセージを送るのは1回だけにして、それでも返信がなければ、いったん区切りをつけましょう。何度も送るより、新しい出会いに目を向けるほうが気持ちを切り替えやすくなります。
会話の途中で既読スルー・未読スルーされた場合
何度もやり取りしていた相手から返信が来なくなった場合は、最後に送信してから3〜5日ほど待つのが一つの目安です。会話が盛り上がっていたなら、仕事やプライベートが忙しくなったり、返信を後回しにしたまま忘れてしまったりした可能性もあります。
既読スルーと未読スルーでは、相手の状況が異なる場合があります。ただし、既読がついていても、必ずしも意図的に無視しているとは限りません。また、アプリによっては既読を確認するために有料オプションなどが必要なため、既読表示だけで相手の気持ちを判断しないようにしましょう。
追いメッセージを送る場合は、前のメッセージに返信がないことには触れず、新しい話題を振るのがおすすめです。「そういえば、前に話していた映画はもう観ましたか?」など、過去の会話につながる質問なら自然に再開できます。
未読のまま5日〜1週間ほど経過している場合も、送るなら軽い内容を1回だけにしましょう。返信がない理由を問い詰めず、相手が返したいと思ったときに返せる余地を残すことが大切です。
デートの日程調整中やデート後に返信がない場合
デートの日程調整中に返信が止まった場合は、通常の雑談よりも早めに確認して構いません。候補日を提示してから2〜3日ほど返信がないなら、予定を決めるための確認メッセージを簡潔に送る方法があります。
例えば、「お忙しいところすみません!来週か再来週で、ご都合のよい日があれば教えてください。急ぎませんので、落ち着いたときで大丈夫です」といった文面です。候補日を具体的に伝えつつ、相手が返答しやすいように配慮しましょう。
一方、デート前日に連絡が途絶えた場合は、「明日の待ち合わせですが、予定どおりで大丈夫そうでしょうか?」と確認して問題ありません。実際に会う予定に関わる連絡なので、必要な確認として自然に受け取られやすいでしょう。
デート後に返信が来なくなった場合は、2〜4日ほどを目安に、お礼や今後への気持ちを伝える方法があります。「先日はありがとうございました!お話しできて楽しかったです。また都合が合えばご飯に行けたら嬉しいです」といった内容なら、好意を伝えつつ相手の判断を尊重できます。
マッチングアプリの追いメッセージで成功しやすい例文

マッチングアプリの追いメッセージで意識したいのは、相手が返信しやすい話題を短く伝えることです。
返信がない理由を聞くのではなく、以前の会話や相手のプロフィールをヒントに、新しい会話のきっかけを作りましょう。
ここでは、男女共通で使える例文に加え、男性から女性へ送る場合、女性から男性へ送る場合、デートの日程を再調整する場合の文面を紹介します。相手との関係に合わせてアレンジしてください。
男女共通で使える自然な話題転換の例文
性別に関係なく使いやすいのは、以前の会話や共通の趣味をきっかけに、自然に話題を再開する方法です。返信が途絶えたことには触れず、相手が興味を持ちそうな話を一つだけ送ると、返事をする心理的な負担を減らせます。
例えば、以前おすすめされたお店について話題を振るなら、
「そういえば、前に教えてくれたカフェが気になっています!おすすめのメニューはありますか?」
という文面が使えます。相手が答えやすい具体的な質問なので、会話につながりやすいでしょう。
季節や近況をきっかけにする方法もあります。
「急に寒くなってきましたね。最近は休日にどこか出かけましたか?」
のように、気軽に答えられる話題を選ぶのも一つの方法です。ただし、相手が興味を持っていなさそうな話題を無理に広げる必要はありません。
例文をそのまま使うより、相手と実際に話した内容を一つ加えるのがポイントです。相手のプロフィールや以前の会話を振り返り、自然なきっかけが見つかったときに送るとよいでしょう。
男性から女性へ送る追いメッセージの例文
男性から女性へ追いメッセージを送る場合は、相手が安心してやり取りできるように、短く穏やかな文面を心がけましょう。
返信がない理由を尋ねたり、返事を待っていた気持ちを強く伝えたりすると、女性がプレッシャーを感じる可能性があります。
以前話していたカフェを話題にするなら、
「お仕事お疲れさまです!この前話していたカフェ、週末に近くを通ったら気になりました。最近おすすめのお店はありますか?」
という例文が考えられます。
相手との会話に関連する話題なら、唐突な印象を与えにくくなります。
相手が忙しそうな場合は、
「最近お忙しいでしょうか。落ち着いたときに、またお話しできたら嬉しいです!」
のように、返信を急がせない文面もよいでしょう。
相手の状況を決めつけず、返事をするかどうかは相手に任せる姿勢が大切です。
「何か気に障ることを言いましたか?」
といった謝罪風のメッセージは避けましょう。
相手に説明や慰めを求める形になり、かえって負担をかける可能性があります。追いメッセージは1回だけにして、反応がなければ追い続けないようにしてください。
女性から男性へ送る追いメッセージの例文
女性から男性へ追いメッセージを送る場合も、基本は短く自然な内容にすることです。女性からの連絡を好意的に受け取る男性もいますが、誰にでも当てはまるわけではありません。
性別だけで相手の反応を予測せず、これまでのやり取りを参考にしましょう。
相手からおすすめされたお店に行ったなら、
「こんばんは!前に教えてもらったパン屋さんに行ってきました。すごくおいしかったです!ほかにもおすすめのお店はありますか?」
と送る方法があります。
相手の話を覚えていたことが伝わり、会話を再開するきっかけにもなります。
共通の趣味がある場合は、
「プロフィールに書いてあった映画、私も観てみました!〇〇さんはどのシーンが好きでしたか?」
のような文面も使えます。
相手が答えやすい具体的な話題を選び、質問をいくつも重ねないことがポイントです。
また、相手が忙しい時期かもしれないと感じるなら、
「お仕事が忙しい時期だったらごめんなさい。落ち着いたときに、またお話しできたら嬉しいです」
と配慮を添えてもよいでしょう。
好意を伝えることと、返信を強く求めることは別だと意識すると、自然なメッセージになります。
デートの日程を再調整したいときの例文
デートの日程を決めている途中で返信が止まった場合は、雑談を再開するよりも、予定を決めるための連絡を送るほうが自然です。
相手が日程を考えやすいように候補日を提示し、返事を急かす言い方は避けましょう。
例えば、
「お疲れさまです!来週か再来週で、都合のよい日があれば教えてください。予定が分かったときで大丈夫です」
といった文面です。
候補日をすでに伝えているなら、
「先日お話ししていた食事の件、予定が分かったら教えてもらえると嬉しいです」
と簡潔に確認できます。
相手の都合が分からないときに、こちらから何度も候補日を送り続けるのは避けましょう。返信がないまま日程が決まらない場合は、相手にも事情や希望があると考え、無理に予定を確定させないことが大切です。
日程調整の追いメッセージは、予定を確認するために必要な連絡にとどめるのがポイントです。確認を1回送っても反応がなければ、いったん予定を保留にして、相手から連絡が来るか様子を見るとよいでしょう。
マッチングアプリの追いメッセージで避けたいNG行動

マッチングアプリの追いメッセージは、送り方を間違えると会話を再開するどころか、相手の負担になってしまう場合があります。
特に、返信を催促する言葉や、短時間での連続送信には注意が必要です。
相手から返事がないと不安になるのは自然なことですが、不安な気持ちをそのままメッセージにぶつけるのは避けましょう。ここでは、送信前に確認したい代表的なNG行動を紹介します。
返信を催促したり理由を問い詰めたりする
返信がないと、「どうして返事をくれないのだろう」と気になってしまいますよね。
しかし、
「返事まだ?」
「なんで返信くれないの?」
「既読ついてますよね?」
といった言葉は、相手に返事を強制しているように受け取られる可能性があります。
相手が仕事やプライベートで忙しい場合、催促されることで返信そのものが負担になるかもしれません。また、すでにやり取りを続ける意思が薄れている相手に理由を問い詰めても、関係が改善するとは限りません。
返信がない理由を知りたい場合でも、追いメッセージで直接問いただすのは避けたほうがよいでしょう。会話を再開したいなら、前のメッセージへの返事を求めず、新しい話題を短く伝える方法がおすすめです。
追いメッセージは、相手に説明を求めるためではなく、会話のきっかけを作るために送ると考えてみてください。相手の気持ちや都合を尊重する姿勢が、不要なすれ違いを防ぐことにつながります。
返信がないまま何度も連続で送信する
1通送っても返事がないと、話題を変えれば返信が来るかもしれないと考えて、追加のメッセージを送りたくなることもあるでしょう。しかし、返信がないまま「元気?」「おーい」「?」などと何度も連続で送るのは避けてください。
短時間で複数のメッセージが届くと、相手は返信を急かされているように感じる可能性があります。特に、まだ会ったことのない相手に対しては、距離感が近すぎる印象や、怖いという印象を与えてしまうことも考えられます。
追いメッセージを送るなら、基本は1回だけにとどめましょう。新しい話題を送っても反応がなければ、追加で送信せず、相手から連絡が来る可能性に任せることが大切です。
何通も送れば返信率が上がるわけではありません。相手が返信する気持ちになっていない場合は、メッセージを増やすよりも、いったん距離を置くほうが自分の気持ちを守りやすくなります。
長文や自分を責めるメッセージを送る
返信がないと、自分のメッセージに問題があったのではないかと不安になることがあります。
その結果、「何か悪いことを言いましたか?」「ずっと返事を待っていました」など、自分を責めたり不安な気持ちを強く伝えたりする文章を送りたくなるかもしれません。
しかし、こうした文面は相手に罪悪感を抱かせたり、返事をするために気持ちの説明を求められていると感じさせたりする可能性があります。相手に悪意がなかったとしても、やり取りそのものが重く感じられてしまう場合があります。
また、これまでの経緯や自分の気持ちを長文で説明するのも、追いメッセージでは避けたい行動です。伝えたいことが多くても、まずは相手が短く返せる話題を一つだけ選びましょう。
相手の返信がないことを、自分の価値や魅力の問題だと決めつける必要はありません。アプリの利用状況や相手の事情など、理由はさまざまです。無理に答えを求めず、短く軽いメッセージを1回送ったら、あとは自分の時間を大切にしてください。
マッチングアプリで追いメッセージを送っても返信がない理由

マッチングアプリで追いメッセージを送っても返信がない場合、必ずしも一つの理由に絞れるわけではありません。
仕事が忙しい、返信する内容に迷っている、ほかの相手とのやり取りを優先しているなど、さまざまな可能性が考えられます。
返信がない理由を正確に知るのは難しいため、思い込みで判断しないことが大切です。代表的な理由を整理しながら、どの段階で気持ちを切り替えるべきか考えていきましょう。
仕事やプライベートが忙しく返信を忘れている
返信がない理由として考えられるのが、仕事やプライベートが忙しく、メッセージを後回しにしているケースです。マッチングアプリを利用していても、仕事や家事、友人との予定などが優先され、すぐに返信できないことはあります。
メッセージを読んだあとで「あとでゆっくり返そう」と思い、そのまま忘れてしまう人もいるでしょう。返信が遅いからといって、必ずしも相手が自分に興味を失ったとは限りません。
ただし、忙しいだけなのか、やり取りを続ける意思がないのかを、メッセージの履歴だけで確実に見分ける方法はありません。相手のプロフィールに仕事の忙しさが書かれていたり、以前から返信に時間がかかっていたりする場合は、少し長めに待つ選択肢もあります。
相手が忙しい可能性を考慮しつつ、返信を無期限に待ち続けないことも大切です。追いメッセージを1回送っても反応がなければ、相手の事情を尊重しながら、ほかの出会いにも目を向けましょう。
話題が途切れたり返信に困ったりしている
相手が返信しない理由には、何と返せばよいか分からなくなっているケースも考えられます。例えば、「そうなんですね」「いいですね」といった短い返事だけで会話が終わっている場合、相手が次の話題を思いつかず、そのままやり取りが止まってしまうことがあります。
また、質問が多すぎたり、相手が詳しくない話題が続いたりすると、返信すること自体が負担になる場合もあります。悪意がなくても、会話を続けるきっかけを見つけられずに返信を後回しにしている可能性はあるでしょう。
追いメッセージを送るなら、相手が答えやすい話題を一つ選ぶことがポイントです。プロフィールに書かれた趣味や、以前盛り上がった話題を取り上げると、自然に会話を再開しやすくなります。
返信しやすい質問を一つだけ添え、相手が答えにくい話題を避けることを意識しましょう。それでも返信がなければ、会話の内容だけが原因とは限らないため、無理にやり取りを続けようとしないことが大切です。
ほかの相手とのやり取りやアプリ疲れで優先度が下がっている
マッチングアプリでは、複数の相手と同時にやり取りする人もいます。そのため、ほかの相手との会話やデートが進んだことで、自分への返信が後回しになっている可能性も考えられます。
また、マッチングアプリの利用に疲れてしまい、メッセージを返す気力がなくなっている場合もあるでしょう。最初は積極的にやり取りしていた相手でも、アプリを開く頻度が減ったり、返信すること自体が負担になったりすることがあります。
もちろん、返信が止まっただけで、ほかに本命ができた、あるいは自分に興味がなくなったと断定することはできません。相手の本当の事情は、本人から説明がない限り分からない部分もあります。
相手の優先順位を無理に変えようとするより、自分を大切にしてくれる相手との出会いにも目を向けることをおすすめします。追いメッセージを1回送って反応がなければ、必要以上に執着せず、気持ちを切り替えていきましょう。
ブロックや退会の可能性を見分けるポイント
返信が来なくなったときは、相手がアプリを退会したり、自分とのマッチングを解除したりしている可能性もあります。
ただし、返信がないことだけでブロックや退会を判断することはできません。単にアプリを開いていない場合や、メッセージを後回しにしている場合も考えられます。
アプリによっては、ブロックやマッチ解除が行われると、相手が「退会済み」と表示されたり、マッチング履歴から消えたりすることがあります。ただし、表示の仕組みはアプリごとに異なり、画面の表示だけでブロックと退会を確実に区別できるとは限りません。
また、既読機能やオンライン表示にもアプリごとの違いがあります。既読が表示されないから未読とは限りませんし、オンライン状況が確認できないからといって、相手がアプリを利用していないと断定することもできません。
相手の画面表示を何度も確認して、返信の有無を追い続ける必要はありません。追いメッセージを送っても返事がなく、相手の状況も分からない場合は、無理に理由を突き止めようとせず、次の出会いに気持ちを向けることも考えてみましょう。
マッチングアプリの追いメッセージを送る前のチェックリスト

マッチングアプリの追いメッセージを送る前には、相手に負担をかける内容になっていないか、もう一度確認してみましょう。
タイミングだけでなく、文面の長さや話題の選び方、送信後の心構えも大切です。
特に、返信を催促する表現がないか、短時間に何通も送ろうとしていないかは確認したいポイントです。送信ボタンを押す前に、次の項目をチェックしてみてください。
送信前に確認したい6つのポイント
追いメッセージを送る前に確認したいのは、待機日数、相手の返信ペース、話題の自然さ、文章の長さ、催促表現の有無、送信回数の6点です。
すべてを満たす必要があるというより、相手にとって負担の少ない連絡になっているかを確かめるために活用しましょう。
- 最後に自分が送信してから、適切な日数が経過している
- 相手の普段の返信ペースを考慮している
- 相手のプロフィールや過去の会話に関連する話題を選んでいる
- 文章が長すぎず、質問も一つ程度にまとまっている
- 返信の催促や、相手を責める表現が入っていない
- 今回のメッセージを最後にし、連続送信をしないと決めている
特に意識したいのは、最後の項目です。
追いメッセージは、相手が返信を忘れていた場合などに会話を再開するきっかけになる可能性がありますが、必ず返信が来るわけではありません。
6つのポイントを確認しても不安が強いなら、無理に送らず、もう少し待つ選択肢もあります。送るかどうかを決めるときは、返信を得ることだけでなく、自分が納得できる行動かどうかも大切にしましょう。
送るなら夜21時〜23時頃を目安にする
追いメッセージを送る時間帯に迷ったら、夜21時〜23時頃を一つの目安にしてみましょう。仕事や家事が落ち着き、スマートフォンを確認する余裕ができる人もいる時間帯だからです。ただし、誰にとっても最適な時間だと断定できるわけではありません。
相手が早寝の人だったり、夜勤などで生活リズムが異なったりする場合は、夜遅い時間のメッセージが負担になる可能性もあります。相手のプロフィールやこれまでのやり取りから生活リズムが分かる場合は、それに合わせるとよいでしょう。
また、送信時間を工夫したからといって、返信が必ず来るわけではありません。時間帯よりも、相手が返信しやすい内容になっているか、催促する印象を与えないかのほうが重要です。
相手が落ち着いてメッセージを確認できそうな時間に、短く自然な内容を1回だけ送ることを意識してください。送信後は何度も通知を確認せず、自分の時間を過ごすこともおすすめです。
マッチングアプリの追いメッセージは何日待って諦める?まとめ
当記事では、マッチングアプリの追いメッセージは何日後に送るべきなのか、状況別の目安や例文、避けたいNG行動について紹介しました。
追いメッセージを送るなら、基本的には最後に自分が送信してから3日〜1週間後を目安にしましょう。初回メッセージへの返信がない場合は5日〜1週間ほど、会話が盛り上がっていた相手なら3〜5日ほど待ってから検討できます。
デートの日程調整中は2〜3日後に確認するなど、必要な連絡は状況に応じて送って構いません。ただし、返信を催促したり、相手を責めたり、何度も連続して送ったりするのは避けましょう。
追いメッセージを送る場合は、相手の趣味や以前の会話をきっかけに、短く自然な内容を1回だけ送るのがおすすめです。それでも返信がなければ、相手の意思や事情を尊重して、無理に追い続けないことが大切です。
返信がないからといって、自分に魅力がないと決めつける必要はありません。相手との相性やタイミングもあるため、気持ちを抱え込みすぎず、自分らしく次の出会いにも目を向けていきましょう。